Chọn mỹ phẩm không chỉ là nhìn vào thương hiệu hay bao bì đẹp mắt. Thành phần mới là yếu tố quan trọng quyết định sản phẩm có phù hợp với bạn không. Biết cách đọc thành phần mỹ phẩm giúp bạn tránh xa những chất gây kích ứng, chọn đúng sản phẩm cho loại da của mình và không bị “dắt mũi” bởi quảng cáo.
Bài viết dưới đây của Yvesrocherlove là hướng dẫn chi tiết, dễ hiểu giúp bạn làm chủ bảng thành phần mỹ phẩm một cách nhanh chóng!
Những điều cần biết trước khi đọc thành phần
Trước khi đi vào chi tiết, bạn cần hiểu một số quy tắc cơ bản về cách thành phần được liệt kê trên nhãn sản phẩm:
- Sắp xếp theo nồng độ: Các thành phần có hàm lượng cao hơn sẽ đứng trước. Những chất có tỷ lệ dưới 1% có thể được sắp xếp ngẫu nhiên ở cuối danh sách.
- Tên gọi quốc tế (INCI): Hầu hết mỹ phẩm sử dụng tên theo tiêu chuẩn INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients). Điều này giúp thống nhất trên toàn thế giới, nhưng đôi khi gây khó hiểu vì nhiều thành phần có tên khoa học dài dòng.
- Không phải thành phần nào cũng cần biết: Một số thành phần chỉ là dung môi, chất bảo quản hoặc hương liệu. Bạn nên tập trung vào các thành phần chính có tác dụng dưỡng da.
Cách nhận diện các nhóm thành phần quan trọng
1. Thành phần nền (Base ingredients)
Đây là các thành phần chính tạo nên công thức của mỹ phẩm, thường có mặt ở đầu danh sách.
- Nước (Aqua, Water): Dung môi phổ biến nhất trong mỹ phẩm, có tác dụng hòa tan các thành phần khác.
- Dầu và bơ thực vật: Như Squalane, Jojoba Oil, Shea Butter, giúp dưỡng ẩm, làm mềm da.
- Silicone (Dimethicone, Cyclopentasiloxane): Tạo cảm giác mịn màng, khóa ẩm nhưng có thể gây bí da nếu da bạn dễ bị mụn.
2. Nhóm hoạt chất chính (Active ingredients)
Đây là “linh hồn” của mỹ phẩm, quyết định hiệu quả của sản phẩm. Một số hoạt chất phổ biến:
- Dưỡng ẩm:
- Hyaluronic Acid: Giữ nước cho da, làm căng mọng.
- Glycerin: Hút ẩm từ môi trường giúp da không bị khô.
- Chống lão hóa:
- Retinol (Vitamin A): Thúc đẩy tái tạo da, giảm nếp nhăn.
- Peptide: Hỗ trợ sản sinh collagen, giúp da săn chắc.
- Làm sáng da:
- Niacinamide (Vitamin B3): Giảm thâm, làm đều màu da.
- Vitamin C (Ascorbic Acid): Chống oxy hóa, làm sáng da.
- Chống nắng:
- Zinc Oxide, Titanium Dioxide: Bộ lọc vật lý an toàn, bảo vệ da khỏi tia UV.
- Avobenzone, Octinoxate: Chất chống nắng hóa học, cần ổn định để không bị phân hủy nhanh.
3. Chất bảo quản (Preservatives)
Chất bảo quản giúp mỹ phẩm không bị hư hỏng, ngăn chặn vi khuẩn và nấm mốc. Một số loại phổ biến:
- Phenoxyethanol: Thường có mặt dưới 1%, an toàn với da.
- Parabens (Methylparaben, Propylparaben): Gây tranh cãi nhưng chưa có bằng chứng đủ mạnh về tác hại ở nồng độ cho phép.
- Sodium Benzoate, Potassium Sorbate: Dùng nhiều trong mỹ phẩm tự nhiên.
4. Hương liệu và chất tạo màu
- Fragrance, Parfum: Gây kích ứng với da nhạy cảm. Nếu bạn có làn da dễ nổi mụn hoặc dị ứng, hãy chọn sản phẩm “fragrance-free”.
- CI 77491, CI 42090: Các mã màu tổng hợp, thường dùng trong son môi, phấn mắt.
Những thành phần nên tránh nếu da nhạy cảm
Không phải tất cả các thành phần mỹ phẩm đều tốt cho da bạn. Một số chất có thể gây kích ứng, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm:
- Cồn khô (Alcohol Denat, SD Alcohol, Isopropyl Alcohol): Có thể làm khô da nếu dùng nhiều.
- Sulfates (Sodium Lauryl Sulfate – SLS, Sodium Laureth Sulfate – SLES): Chất tạo bọt mạnh, dễ gây kích ứng.
- Formaldehyde & dẫn xuất (DMDM Hydantoin, Imidazolidinyl Urea): Có thể gây kích ứng mắt và da.
Mẹo đọc bảng thành phần mỹ phẩm nhanh chóng
- Tập trung vào 5 thành phần đầu tiên: Đây là những chất có nồng độ cao nhất, quyết định hiệu quả sản phẩm.
- Kiểm tra hoạt chất chính: Đảm bảo sản phẩm có chứa thành phần bạn cần như Niacinamide, Retinol, Vitamin C…
- Tìm hiểu trước khi mua: Dùng các trang web như Incidecoder, CosDNA để tra cứu nhanh công dụng của từng thành phần.
- Tránh các chất gây kích ứng: Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy kiểm tra xem sản phẩm có chứa cồn, hương liệu hoặc paraben không.
Xem thêm:
Lời kết
Học cách đọc thành phần mỹ phẩm không quá khó như bạn nghĩ! Chỉ cần nắm vững các nguyên tắc cơ bản và tập làm quen với các nhóm thành phần quan trọng, bạn sẽ dễ dàng chọn được sản phẩm phù hợp mà không bị ảnh hưởng bởi quảng cáo.
Lần tới khi đi mua mỹ phẩm, đừng quên lật ngược chai và xem thành phần trước khi quyết định nhé!
